Hay momentos únicos en la
vida en los que algo cambia
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  • Estos entrenamientos mentales del ingeniero de la felicidad de Google mejorarán al instante tu día El “Gurú de la Felicidad” de Google ofrece ejercicios mentales para encontrar la alegría instantáneamente en cuestión de segundos. Pequeños episodios de infelicidad tienen la capacidad de arruinar días enteros.......

  • “El perfeccionismo es la madre de la procrastinación” ¿Eres un obsesionado de la limpieza? ¿Alguien que constantemente reorganiza las cosas para que se vean bien? ¿Nunca dices no a un plan? ¿Das vueltas sobre cada detalle de un proyecto? ¿Necesitas supervisar siempre las tareas que......

  • Un comportamiento separa lo exitoso del promedio: la proactividad. Un cierto granjero había envejecido y estaba listo para pasar su granja a uno de sus dos hijos. Cuando reunió a sus hijos para hablar de ello, les dijo: La granja irá al hijo menor. ¡El......

  • Trabajar de manera más inteligente: Priorizar, focalizar… y después descansar y recargar. Hace unos años trabajaba más y más sin hacer más, y mi agotamiento aumentaba con el paso de los días. Cuando me di cuenta de que Cal Newport es muy productivo gracias a......

  • Es comprensible que haya gente que quiera ser más feliz. Con el fin de encontrar la felicidad, numerosos libros de autoayuda nos dirán exactamente qué hacer, cómo hacerlo y con qué frecuencia hacerlo. No obstante, la felicidad puede seguir siendo difícil de alcanzar. Los investigadores......

  • Aquí hay una invitación para disfrutar de un período de tiempo sin nada que hacer en particular. ¿Qué ideas capturan tu fantasía? Piensa en la última vez que recuerdes haber sentido sin prisas: nada especial que hacer, solo un período de tiempo para recuperar el......

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